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Krafttraining für Frauen

Es sollte nicht überraschen, dass Frauen heute mehr denn je an Kraft- und Widerstandstraining teilnehmen. Es gibt jedoch immer noch Verwirrung und Einschüchterung in Bezug auf Krafttraining für Frauen, und der heutige...
Warum gibt es immer wieder die Debatte und die Vorstellung, dass es für Frauen schwieriger ist, Klimmzüge zu machen?
In diesem Artikel leihen wir uns ein paar Tricks von einigen der besten Hockeyspieler und zeigen Ihnen, wie Sie diese in Ihr eigenes Trainingsprogramm einbauen können.
Wenn man sich lange genug für etwas engagiert, wird es Zeiten geben, in denen man keine Lust hat, dabei zu sein. Das ist okay, solche Tage kommen vor. Wir helfen Ihnen, diese Tage zu vermeiden