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Andrew Wiggins
Wir freuen uns, mitteilen zu können, dass Andrew Wiggins vom #TeamBioSteel ein Weltmeister ist!
Pflanzliche Proteinoptionen
Ja, Eiweiß kommt aus Pflanzen, nicht nur aus Steak!
Trainings Ernährung
Es gibt viele Faktoren, die für das Erreichen Ihrer Ziele im Fitnessstudio wichtig sind, wie z. B. ausreichender Schlaf, Umgang mit Stress/Nervensystem und andere Erholungsmethoden, die alle wichtig für die Optimierung Ihrer Ergebnisse sind.
Arbeitstag-Dehnen
Wenn Sie den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen oder schwere Geräte bewegen, können Ihre Muskeln schmerzen, müde oder steif werden. Regelmäßiges Dehnen kann Ihr Risiko für Probleme, Gelenkschmerzen oder Verletzungen erheblich verringern!
Aufbau einer konstanten Fitness-Routine
Unser Leben ist vollgepackt und zwischen Arbeit, Schule, Familie und sozialen Verpflichtungen bleibt nicht viel übrig. Deshalb ist es so wichtig, eine Routine zu entwickeln, um beim Training erfolgreich zu sein.
BioSteel - Guide für die Feiertage
Wie können wir unsere Gesundheits- und Fitnessziele während der Feiertage oder im Urlaub einhalten? Nun, hier sind einige Lösungen, um in dieser Zeit des Jahres die Kontrolle zu behalten.
BioSteel Breakdown - Collagen
Was genau ist Collagen, und warum hören Sie dieses Schlagwort überall, wo Sie hingehen? Was bewirkt es, und wie können Sie es in Ihren Alltag einbauen, um sicherzustellen, dass Sie von seinen Vorteilen profitieren?
BioSteel Breakdown - Der Klimmzug
Warum gibt es immer wieder die Debatte und die Vorstellung, dass es für Frauen schwieriger ist, Klimmzüge zu machen?
Biosteel Breakdown - Die Fakten über Fette
Erstens sind Fette lebensnotwendig; wir müssen eine bestimmte Menge zu uns nehmen, um zu überleben und zu gedeihen.